За что мы любим зиму? За горки и санки. Ледянки, ватрушки обожают и взрослые, и дети, но, к сожалению, не всегда катания заканчиваются приятными эмоциями. Как правильно кататься, чтобы было и весело, и безопасно, читайте в материале телеканала «Санкт-Петербург».

«Чаще всего это либо ушибы, либо переломы, но чаще — компрессионные переломы. Могут быть и скелетные травмы, то есть переломы костей верхних и нижних конечностей. Могут быть травмы органов брюшной и грудной полости, черепно-мозговая травма может быть. Очень часто люди у нас катаются на не оборудованных склонах», — отметил травматолог, ортопед отделения травматологии и ортопедии Детской городской клинической больницы №5 Андрей Грибушин.

Для начала осмотрите спуск. Угол наклона не должен превышать 20 градусов. На пути не должно быть деревьев, кустов, пеньков и других препятствий. А внизу — достаточно места для торможения. Посмотрите, свободна ли трасса. Помните о необходимости соблюдать дистанцию и сразу же уходить в сторону после того, как спустились.

Санки-ледянки. Кто-то пытается на них ездить стоя, на коленках или лежа — это очень опасно. Нужно сесть, удерживаться двумя руками и, притормаживая ногами, начинать спуск.

Ледянки моментально развивают скорость, а потому надо быть предельно внимательными. В случае чего — свалиться набок и затормозить. Это контролируемое падение. Плюс ледянок — экстремальные ощущения. Минус — жесткое сидение. Даже на небольших неровностях можно травмировать копчик.

Тюбинг хоть и мягкий, но шуток не прощает. Он рассчитан только на одного человека. Поэтому кататься с детьми на коленках категорически запрещено. Ни в коем случае нельзя и цеплять паровозиком несколько ватрушек — они начинают вращаться и становятся практически неуправляемы.

Классические санки в соприкосновении со льдом развивают колоссальную скорость, но из-за того, что санки металлические, травмы при падении куда серьезнее. «Если что-то происходит и надо притормозить, мы можем немного выставить ноги, но без фанатизма, тоже не упираясь, иначе улетим вперед. Падая, уходим в бок. Если же нас развернуло и вытянуло, соответственно, группируемся, подбородок прижимаем обязательно к груди, складываемся в позу эмбриона такую и начинаем крутиться, вращаться», — отметил каскадер Сергей Гуровень.