Многие люди внезапно начинают ощущать удушье от водолазки, свитера с горлом или украшения. Клинический психолог Ирина Коржаева считает, что на самом деле это реакция на стресс.
По словам специалиста, основа такого дискомфорта – прежде всего эмоциональная.
«Если человек подвержен аутоагрессии (самоедству) – повреждение идёт на органы дыхания. Так что людям, которые не могут носить ничего около шеи, можно сделать комплимент – вы борцы во здравие себе», – цитирует психолога Life.ru.
Кроме того, Коржаева считает, что дискомфорт при ношении чего-либо на шее – это разновидность панических атак, а значит, страха. И справляться с этим психолог советует, как с настоящим страхом. Для начала можно обратиться к специалисту.
Ещё стоит прибегнуть к практикам на преодоление или носить что-то давящее недолго, позволяя себе адаптироваться. Или же воспользоваться дыхательными упражнениями.
При этом может быть и другая причина удушья: человека когда-то душили, из-за этого появилось ощущение опасности, и любое минимальное давление будет угнетать.
