В день борьбы с ожирением пресс-служба Роспотребнадзора напомнила петербуржцам, чем опасно ожирение.
Факторов, которые могут привести к ожирению, много. В основном это следствие нерационального питания: употребления пищи с высоким содержанием жиров и сахара, недостаток фруктов и овощей в рационе и чрезмерное употребление алкоголя. К ожирению может привести и низкая физическая активность, а также генетическая предрасположенность.
Ожирение – не просто цифра на весах или лишние сантиметры на измерительной ленте. Оно может приводить к серьезным заболеваниям.
Следствия ожирения
- Развитие многих хронических заболеваний, включая сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, артериальную гипертонию, определенные виды рака и другие.
- Ожирение может привести к психологическим проблемам, таким как депрессия, низкая самооценка и социальная изоляция.
- Увеличение риска смертности. Исследования показывают, что оно может сократить продолжительность жизни на несколько лет.
Пресс-служба Роспотребнадзора напоминает, что ожирение – это болезнь, которая требует лечения. Для этого в первую очередь нужно изменить образ жизни, пересмотреть питание и включить в расписание регулярные физические упражнения.
