Нормальный индекс массы тела у детей меньше, чем у взрослых. ИМТ – так называют соотношение веса и роста.
Если у взрослых индекс больше или равен 25, то это свидетельствует об излишнем весе. Когда этот показатель равен 30 или превышает его, это говорит об ожирении.
У детей этот показатель ниже считается немного по-другому. Ребенок активно развивается и растет, поэтому ИМТ может меняться очень быстро в короткий период времени. Стоит обратить внимание, что этот показатель не всегда может свидетельствовать об ожирении. Например, при развитой мускулатуре ИМТ может быть высоким, но фактически избыточного веса или ожирения у этого человека не будет.
Чтобы уберечь ребенка от переедания и лишнего веса, стоит выработать в семье определенные правила: установить режим питания и выделить время на физическую активность.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, чем опасны детям лизуны.
