Врач-нутрициолог Елена Свиридова назвала чипсы, полезные для здоровья человека.
В интервью Life.ru эксперт рассказала о полезном питании для офисных работников. По словам Елены Свиридовой, лучше всего брать с собой в офис фрукты и ягоды, которые не только утолят голод, но и наполнят организм полезными витаминами. Кроме того, нутрициолог назвала полезным перекусом на работе сухофрукты и овсяное печенье.
Одной из лучших закусок врач назвала «здоровые чипсы», которых сегодня существует множество видов. В основном, их делают из овощей – например, моркови или свёклы. Елена Свиридова поделилась секретом приготовления таких чипсов дома: надо выбрать любимые овощи, почистить их и поставить в духовку на 1 час. Также можно добавить приправы по вкусу или сделать «микс» из разных овощей.
