Нерегулярное питание, обилие газированных напитков и фастфуда в рационе, малоподвижный образ жизни – эти факторы существенно повышают риск развития диабета второго типа. В последнее время это заболевание стало чаще встречаться у людей среднего возраста – в группе риска люди в возрасте от 40 лет. О том, как не заболеть диабетом, рассказала Ирина Карпова, главный диабетолог Санкт-Петербурга, кандидат медицинских наук, заведующая Санкт-Петербургским территориальным диабетологическим центром.
Врач отметила, что диабет и первого, и второго типа характеризуется наследственной предрасположенностью, однако это не значит, что человек обязательно заболеет, если в его семье есть пациенты с диабетом.
«Даже если есть родственники, больные диабетом, то процент вероятности развития диабета не так высок. Обычно это 3-5%, то есть, это не 90 и не 80%. Реализуется ли эта наследственная предрасположенность или нет, тоже во многом зависит от человека, особенно, если речь идёт о втором типе диабета. И тут важен правильный характер питания, без переедания, особенно в ночное время, регулярное питание, достаточная физическая активность, самоконтроль для тех, у кого есть, например, в семье родственники, больные диабетом – нужно периодически проверять уровень сахара в крови», – сказала Ирина Карпова в эфире телеканала «Санкт-Петербург».
