Семейный психолог Виктория Костюк, специализирующаяся на гештальт-подходе, назвала пятерку «запрещенных» в общении между супругами фраз.
Первую строчку рейтинга, по словам Виктории Костюк, мнение которой приводит «Мойка78», уверенно занимает фраза «Ты обещал!» По словам специалиста она подразумевает то, что мужчина что-то должен. Такая фраза может употребляться только, если пара ранее обговорила «условия их взаимоотношений»: например, убираться в квартире, мыть посуду или зарабатывать деньги.
На втором месте фраза «Ты виноват!» Как отметила эксперт, вместо этой, абсолютно обвинительной словесной конструкции, следует пользоваться формой «я чувствую». То есть, не корить супруга, что он разрешает ребенку некие маленькие шалости.
Фраза «Решай сам!» занимает третью строчку в этом обвинительном хит-параде. Такая фраза, по мнению Виктории Костюк, может быть в некоторых ситуациях воспринята негативно.
«Ты толстый, слабый безответственный!» Семейный психолог уверена, что в супружеских спорах ни в коем случае не стоит прибегать к оценочным суждениям, которые могут восприняты в качестве оскорбления.
Завершает рейтинг Виктории Кюстюк фраза «Я же говорила». По ее мнению, эта фраза бесполезна, та как, когда нечто неприятное уже случилось, прибегать к ней глупо. Таким образом можно только усилить чувства стыда, вины у супруга.
Вместо этого специалист рекомендовала использовать фразы: «Давай подумаем, как можно исправить ситуацию», «я злюсь, что так произошло, но…».
