Врач-психотерапевт, диетолог Сергей Обложко рассказал о распространенном заблуждении относительно кофе.
Как передает РИА Новости, врач подчеркнул, что кофе – не источник энергии. Он отметил, что кофеин не может сам по себе дать каких-либо дополнительных сил организму – он просто активирует внутренние резервы, которые могут придать чувство бодрости.
Диетолог также предостерег от чрезмерного употребления кофе. Если сильно на него рассчитывать и налегать на кофеин, то энергия сменится раздражительностью и утратой концентрации из-за отсутствия внутренних резервов. Как итог – человек может буквально упасть с ног, если будет злоупотреблять кофейной бодростью.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» напомнил о пользе яблок.
Фото: unsplash.com
