Слабость, возникающая при заражении коронавирусной инфекцией, вызвана застоем венозной крови. Бороться с ней специально не стоит, однако умеренные нагрузки все же необходимы, заявил врач первой категории, невролог и реабилитолог Алексей Руденко.
Как сообщил ТАСС Алексей Руденко, движение крови по венам замедляется из-за сильной интоксикации организма при коронавирусе. Из-за застоя крови органы получают недостаточно питательных веществ, что и приводит к слабости, отметил специалист.
При этом врач первой категории подчеркнул – эта слабость никак не связана с ленью и ее не нужно «перебарывать», требуя от организма невозможного. Но и другая крайность – полный покой – будет ошибкой.
Вместо этого Алексей Руденко посоветовал пациентам, восстанавливающимся после коронавируса, постепенно наращивать нагрузки до привычного уровня, начиная с недолгих десятиминутных прогулок по три раза в день. И смотреть на свое состояние – если появилась одышка, значит нагрузку следует сократить. Однако не прекращать занятия совсем. Когда же такие прогулки станут пациенту по силам, он может переходить к небольшим кардионагрузкам, советует врач. А затем и постепенно возвращаться к тренировкам на привычном уровне.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что королева Великобритании Елизавета II заразилась коронавирусом.
Фото: pixabay.com
