Диетолог-нутрициолог Инна Кононенко в эфире телеканала «Санкт-Петербург» рассказала, что постоянная тяга к определенным продуктам может указывать на дефицит витаминов и микроэлементов.
«Так, сильная любовь к мучному — возможный признак нехватки хрома», – отметила диетолог.
ИННА КОНОНЕНКО,диетолог-нутрициолог: «У одного человека есть дефицит хрома, и это можно выявить по анализам. После устранения дефицита у человека может пропасть тяга к булкам. У другого нет — как ел булки, так и ест. Просто дефицита хрома не было».
По словам Кононенко, любителям сладкого тоже стоит задуматься. Бесконечное желание есть шоколад может говорить о недостатке магния. Этот элемент в организме влияет на работу нервной системы. Именно поэтому многие имеют привычку «заедать» стресс шоколадками.
Подробнее смотрите в программе «Полезная консультация» на телеканале «Санкт-Петербург».
Подписывайтесь на нас:
Фото: pixabay.com
Видео: телеканал «Санкт-Петербург»
