Ваш браузер не поддерживает элементы с видео.
По словам психолога, если говорить об одиночестве как о страдании и стрессе, то существует реальная опасность. В таком варианте у человека накапливаются внутри гормоны стресса, в частности, кортизол.
Как известно, переизбыток кортизола в организме может вызвать массу негативных последствий для здоровья.
Кроме того, одиночество опасно тем, что человек уходит в изоляцию — минимизирует контакты с другими людьми. В этой ситуации важно отличать, когда это потребность человека побыть одному, а в каком случае — стоит насторожиться.
«Этот показатель у всех индивидуальный. Он может зависеть, в том числе, от образа жизни. Например, если экстраверт работает с людьми и имеет высокую нагрузку в общении на работе — это нормально, что ему хочется помолчать», — констатирует психолог.
Ранее в эфире телеканала «Санкт-Петербург» психолог Татьяна Архипова назвала способы борьбы с хронической усталостью на работе.