Фото: телеканал «Санкт-Петербург» / АО «ГАТР»
Как сообщает Life.ru, слёзы, по словам эксперта, решают разные задачи. Базальные поддерживают постоянную влажность глазной поверхности и защищают роговицу. Рефлекторные появляются при раздражении — скажем, от дыма или ветра. Эмоциональное слезотечение связано с переживаниями и сигналами нервной системы, которые воздействуют на слёзные железы. При этом интенсивность чувств не измеряется количеством слёз: грусть, страх или растерянность каждый выражает по-своему, поэтому невозможность заплакать ещё не говорит о чёрствости или неспособности сочувствовать.
Одна из причин — привычка подавлять эмоции. Если с детства человек усвоил, что плакать стыдно, позволить себе такую реакцию бывает трудно даже наедине с собой. Это не означает отсутствия переживаний: они дают о себе знать внутренним напряжением, утомлением или раздражительностью.
При затяжном стрессе и тяжёлых событиях у некоторых людей развивается эмоциональное онемение: чувства будто притупляются, а привычный отклик на происходящее меняется. Такое состояние возможно и при депрессии. Однако объяснять отсутствие слёз тем, что мозг «отключил» отдельные участки, либо ставить диагноз лишь по этому признаку неверно.
Важно отделять сложности с выражением эмоций от физического нарушения слезоотделения. Если к невозможности заплакать добавляются жжение, ощущение песка, покраснение или дискомфорт в глазах, следует обратиться к офтальмологу. При синдроме сухого глаза слёз вырабатывается недостаточно либо слёзная плёнка теряет стабильность и хуже защищает поверхность глаза. При этом само по себе отсутствие слёз во время грусти такой диагноз не подтверждает.
В качестве поддержки врач советует больше отдыхать и искать комфортные способы выражать чувства: разговаривать с близкими, вести дневник, слушать музыку или читать. Заставлять себя плакать не нужно — эмоциональная разрядка у каждого своя. Если ощущение внутренней пустоты, подавленность или утрата интереса к привычным занятиям держатся долго и мешают повседневной жизни, стоит обратиться к специалисту по психическому здоровью. Отсутствие слёз — не повод для упрёков в свой адрес, но стойкие перемены в самочувствии требуют внимания.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что в Детской городской больнице № 1 за последние недели провели восемь операций по удалению опухолей головного мозга. Одна из спасённых пациенток — двухлетняя Василиса. О том, как петербургские нейрохирурги спасают жизни.