Фото: телеканал «Санкт-Петербург» / АО «ГАТР»
Как сообщает Life.ru, по словам специалиста, в семилетнем возрасте нервная система ещё недостаточно вынослива, чтобы справляться с повышенными нагрузками. Первый класс — это период, с которым ребёнок сталкивается впервые, и для того чтобы нервная система успевала восстанавливаться, сон лучше сохранить.
При этом педиатр подчёркивает необходимость индивидуального подхода: у каждого ребёнка нервная система имеет свои особенности, и часть детей уже может не нуждаться в дневном отдыхе.
Не стоит забывать и о разнице в возрасте: «январские» и «декабрьские» дети могут отличаться по развитию, и даже несколько месяцев играют роль. Поэтому сравнивать потребность в сне своего ребёнка с другими детьми не стоит.
Врач советует ориентироваться на самочувствие ребёнка в течение дня, в школе, вечером дома и на то, как он спит ночью. Если нет проблем с общим состоянием, беспричинных капризов и перевозбуждения, а ребёнок активен и жизнерадостен, значит, текущий режим сна для него оптимален.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что 15 лет и 700 спасенных детей – таковы итоги работы Федерального детского центра повреждений позвоночника и спинного мозга на базе НМИЦ Турнера. Иногда между травмой и дальнейшей возможностью когда-либо снова встать на ноги — всего несколько часов. Именно в таком режиме работают врачи, возвращая к движению детей после тяжёлых повреждений позвоночника.