Первые часы после школы: что делать родителям, если ребенок замкнулся

Как сообщает Life.ru, первое, что советует специалист, — не давить на ребенка, а создать спокойную обстановку и попытаться аккуратно вывести его на разговор с помощью открытых вопросов. Это позволит ему поделиться переживаниями без ощущения допроса.

Важно проявить эмпатию. Вместо формальных утешений стоит показать, что вы понимаете его чувства, и при необходимости поделиться похожим опытом из собственного детства. Также необходимо отделять поступок от личности: ребенок должен понять, что неприятие одноклассников не делает его плохим. Стоит напоминать ему о его сильных сторонах и успехах, чтобы вернуть уверенность в себе.

Если проблемы с одноклассниками возникают регулярно, психолог рекомендует обсудить ситуацию с учителем в конструктивном ключе — предложить варианты, которые помогут ребенку адаптироваться. Параллельно стоит поощрять поиск друзей вне школы — в кружках, секциях или детских клубах. Это расширит социальный круг и повысит самооценку. Ролевые игры помогут отработать навыки знакомства и общения. А рассказ о собственном опыте преодоления подобных трудностей покажет ребенку, что ситуация временна и разрешима.

Специалист также перечислил, чего делать не стоит. Не следует обесценивать чувства ребенка фразами вроде «не обращай внимания». Нельзя давать советы агрессивного характера — «дать сдачи» или обзываться в ответ. Родителям не стоит сравнивать ребенка с другими детьми и решать проблему за него — важно дать ему возможность самому справляться с трудностями, поддерживая, но не подменяя собой.

Адаптация в новом коллективе — процесс непростой, и поддержка родителей играет ключевую роль. Главное — сохранять доверительный контакт, не обесценивать переживания ребёнка и помогать ему находить конструктивные способы взаимодействия с одноклассниками.

Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что с началом нового учебного года многие школьники испытывают стресс и тревогу. По данным статистики, каждый третий российский ученик волнуется перед 1 сентября, а каждый четвёртый сталкивается с выраженным беспокойством. О том, как минимизировать напряжение и помочь детям адаптироваться, рассказала детский и семейный психолог Олеся Покусаева.