Фото: телеканал «Санкт-Петербург» / АО «ГАТР»
Как сообщает «Телеканал 360.ru», удалённая работа перестала быть исключительной прерогативой IT-специалистов и фрилансеров. Массовый переход на «удалёнку» произошёл в 2020 году, а после снятия ограничений многие работодатели сохранили этот формат — он позволил нанимать специалистов из других регионов, сократить расходы на аренду офисов и внедрить гибкие графики.
Сотрудники, в свою очередь, оценили экономию времени на дорогу, возможность питаться домашней едой и даже переезжать в другие города без потери рабочего места. По данным опроса, в 2026 году дистанционный режим сохраняется в каждой третьей компании, а в Москве и Петербурге его доля ещё выше — 43% и 36% соответственно.
Однако у этого формата есть и обратная сторона. Рабочий день перестал заканчиваться с закрытием ноутбука — сотрудников продолжают беспокоить вечерними звонками и сообщениями в чатах, требуя постоянной доступности. В результате граница между свободным и рабочим временем исчезает, что провоцирует постепенное накопление усталости и выгорание.
Как пояснила эксперт, избежать этого помогает чёткая организация режима — как со стороны работника, так и со стороны работодателя. В компании важно заранее определить единые часы доступности и отказаться от переписки по рабочим вопросам в нерабочее время без крайней необходимости. Если сотрудник чувствует, что постоянно должен быть на связи, это сигнал о нарушении баланса, и вопрос следует обсудить с руководством.
Специалист рекомендует сотрудникам строго соблюдать начало и окончание рабочего дня, а после завершения смены отключать уведомления в рабочих чатах. При этом и работодателю, и работнику стоит договориться, что важнее — результат труда, а не количество часов, проведённых онлайн. Настройка цифровой инфраструктуры, грамотное управление удалёнными командами и прозрачная система оценки результата дают больший эффект, чем бесконечные переработки, которые ведут к опасному выгоранию.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что большинство жителей Петербурга следят за своими доходами и расходами, однако далеко не все имеют сбережения на случай потери работы. Опрос показал, что в среднем накоплений горожанам хватит на 4,4 месяца. При этом 38% опрошенных признались, что у них нет «подушки безопасности».