Формула здоровья: эпидемиолог объяснил, как пережить метель без соплей и простуды

Как сообщает Life.ru, ссылаясь на слова специалиста, ветер разрушает главную защиту — «теплую воздушную подушку» между слоями одежды и приносит влажность. Это многократно усиливает ощущение холода. Кроме того, ветер затрудняет дыхание, пропуская воздух в дыхательные пути, что становится прямой причиной простуд.

Для эффективной защиты эксперт советует придерживаться принципа «личного термостата»: носить многослойную, непродуваемую одежду, которая удерживает тепло тела.

По словам Геннадия Онищенко, перед выходом на улицу не требуется разминка, но важны легкий завтрак и стакан теплой воды. Главное правило — «голова в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле». Обувь должна быть теплой и непромокаемой.

Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что врач-инфекционист Елена Мескина рассказала о причинах нынешнего роста заболеваемости менингококковой инфекцией в России. По ее мнению, это явление носит циклический характер и отчасти стало следствием пандемийных ограничений.