Безопасной дозы не существует: врач рассказал о главных заблуждения при употреблении алкоголя

Как сообщает Life.ru, ссылаясь на слова специалиста, не существует понятия «умеренного» или «неумеренного» употребления.

«Любое количество алкоголя, которое человек употребляет, так или иначе вредит организму на микро- и макроуровне», — отметил он.

Один бокал вина в день — польза или вред?

Врач подчеркнул, что это распространенное заблуждение, поскольку никакое количество алкоголя не несет пользы для организма. 

«Те полезные вещества, которые содержатся, например, в красном вине, полностью нивелируются вредом, причиняемым этиловым спиртом. Поэтому о пользе говорить нельзя — она полностью перекрывается негативным влиянием спирта», — добавил эксперт. 

Когда алкоголь полностью выводится из организма?

Время полного выведения алкоголя из организма зависит от множества индивидуальных факторов: метаболизма, вида напитка, наличия закуски, образа жизни, возраста и сопутствующих заболеваний. 

В среднем, по словам специалиста, при условии нормального функционирования организма и адекватного метаболизма, следы алкоголя могут сохраняться до полутора суток.

Как быстро проявляются последствия употребления алкоголя?

Реакция организма на алкоголь индивидуальна. Разное количество алкоголя оставляет разные последствия как внутри, так и снаружи. Выраженность и скорость этих изменений зависят от огромного числа факторов, которые невозможно полностью учесть.

Как распознать начало алкогольной зависимости?

Зависимость формируется очень быстро, что делает алкоголь особенно опасным. Если человек выпивает хотя бы раз в неделю, это уже может считаться хроническим употреблением, отметил Алексей Решетун.

Регулярное употребление раз в две недели также является тревожным сигналом, указывающим на возможное формирование зависимости. К признакам можно отнести:

• ожидание момента употребления;
• ассоциацию праздников и отдыха с алкоголем;
• восприятие отдыха в компании только с участием алкоголя.

Наличие даже одного из этих них может свидетельствовать как минимум о психологической зависимости от алкоголя.

Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что гстроэнтеролог Ольга Сухарева развеяла популярные мифы о гастрите, уточнив, что боль в животе не является его симптомом.