«Полезные» привычки: врач рассказала как защитить печень

Как сообщает Life.ru, ссылаясь на слова врача-гастроэнтеролога Натальи Паниной, даже прием витаминов и БАДов «на всякий случай» может быть вреден.

Специалист добавила, что печень нейтрализует токсины, синтезирует белки, гликоген и холестерин, вырабатывает желчь для пищеварения и служит хранилищем витаминов, железа и глюкозы. Орган обладает уникальной способностью к восстановлению, но эти возможности не безграничны. 

«Лишний вес — один из главных врагов печени: жировые отложения повреждают клетки органа, что может привести к воспалению и даже циррозу. В числе других опасностей — бесконтрольный прием лекарств, БАДов и витаминов, способный вызвать токсический гепатит», — отметила врач.

Кроме того, негативное воздействие на печень оказывает алкоголь. Даже его умеренное употребление увеличивает вероятность развития цирроза. 

Вред наносят и избыток простых углеводов, особенно фруктозы из сладких напитков, а также пища, богатая животными жирами и трансжирами. Фастфуд — лидер по их содержанию.

Ранее телеканал «Санкт-Петербург» рассказывал, какие симптомы предвещают рак полости рта.