Фото: unsplash.com
Специалист добавила, в дни резких перепадов температур особенно осторожными нужно быть тем, кто перенес инфекционные заболевания, вирусные инфекции и болезни дыхательной системы. В дни перепадов температур таким людям нужно избегать длительного пребывания на улице, передает «Вечерняя Москва».
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что врач Роман Горенков объяснил, как при путешествиях легче перенести акклиматизацию. Врач рекомендует за 7-14 дней до вылета заняться укреплением иммунитета. Специалист советует пропить курс витаминов, отдавать предпочтение легкой пище, не перегружая желудок тяжелыми продуктами. Кроме того, не стоит забывать про физическую активность.