Фото: Петроцентр / Олег Золото
По словам врача, если вы заболели гриппом, то лучше остаться дома. Если есть возможность, то стоит изолироваться от остальных членов семьи в отдельной комнате. Кроме того, терапевт советует надевать маску, использовать отдельный комплект посуды и отдельное полотенце, передает Life.
При гриппе важно пить больше жидкости, а также регулярно проветривать помещение. Особое внимание стоит уделить рациону питания — он должен быть сбалансированным. При этом нельзя игнорировать лечение гриппа и ждать, пока болезнь пройдет самостоятельно, предупреждает врач.
Ранее сообщалось, как снизить давление без лекарств. Рекомендациями поделилась эндокринолог Зухра Павлова. Врач советует сократить потребление соли. Все дело в том, что пища способствует удержанию воды в организме, повышая давление на стенки кровеносных сосудов. Давление снижается, если сократить потребление добавки.