Фото: unsplash.com
Дерматолог Пасихат Магомедова объяснила, какие продукты лучше исключить из рациона, если вы стремитесь к идеальной коже. Так, провоцирует акне сахар, фастфуд, алкоголь и газировка. Может ухудшить состояние кожи рис, а также молочные продукты, передает Life.
При акне в рацион следует включить продукты с высоким содержанием Омега-3 и клетчаткой. Например, благотворно повлияет на кожу рыба жирных сортов.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, какие продукты сохраняют молодость кожи. Свекла является идеальным абсорбентом, а петрушка стимулирует выработку глутатиона: вещества, которое врачи называют матерью всех антиоксидантов.