Фото: pxhere.com
Как рассказал врач-сомнолог Михаил Полуэктов в интервью радио Sputnik, чаще всего подобные расстройства возникают на фоне других заболеваний. А сам плохой сон приводит к головным болям и развитию когнитивных нарушений.
По словам специалиста, если человек десятилетиями работает в напряженном ритме, это может негативно отразиться на его нервной системе. В связи с этим у людей после 40 лет риск нарушения сна возрастает. Чаще всего это различные формы бессонницы. При этом только в 12 процентах случаев бессонница бывает чистой. Как правило, она сопутствует тревожным и депрессивным расстройствам.
Чтобы побороть возрастную бессонницу, прежде всего нужно лечить основное заболевание, уверен сомнолог.