Ваш браузер не поддерживает элементы с видео.
«Меню в ресторанах с системой «все включено» рассчитано в основном на семь дней. Вы успеете все попробовать. Но важно помнить, что вы приехали отдыхать и оздоравливаться, поэтому не нужно есть много, чтобы не навредить организму. Нужно помнить о поджелудочной железе», – сказала специалист.
Есть на отдыхе лучше по правилу тарелки. Для женщины ее диаметр составляет 20 сантиметров, для мужчины – 24. Они есть во всех ресторанах и отелях. «Положите в эту тарелку все, что хотите, но по чуть-чуть, в рамках этого диаметра и не формируя горку», – добавила нутрициолог.