Профилактика диабета: диетолог перечислила полезные свойства овсяного молока

23 марта  17:21 Общество

Ваш браузер не поддерживает элементы с видео.

1
Диетолог Валерия Лавски в эфире телеканала «Санкт-Петербург» рассказала о пользе овсяного молока.

«Овсяное молоко, особенно изготовленное из цельного овса, содержит большое количество клетчатки, что влияет на работу кишечника, а значит — очищает организм. Употребление такого молока является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний и диабета», — рассказала специалист.

Альтернативное молоко может быть полезно и для худеющих. В нем содержится 45 килокалорий на 100 миллилитров напитка.

«Оно содержит витамины группы В и магний, что улучшает детоксикацию печени, а значит — способствует похудению», — резюмировала специалист.

Ранее в эфире телеканала «Санкт-Петербург» врачи развеяли популярные мифы о витамине С. Так, диетолог Юлия Хохолкова призывает не верить в то, что витамином С можно запастись за лето.

#диетолог #здоровье #питание