Врач объяснила, как «почистить» печень после отказа от алкоголя

В первую очередь после полного отказа от спиртных напитков нужно снизить вес при необходимости и пересмотреть рацион питания. Если печень поражена, то необходимо обратиться к врачу, который подберет индивидуальный план, пишет Life.

Кроме того, важно соблюдать правильные питьевой режим. Ежедневное потребление воды в нужном количестве поможет вывести из организма токсины.

Заключительным этапом, по мнению врача, станет физическая активность. Она способствует насыщению организма кислородом, что помогает восстановить организм.