Фото: unsplash.com
Специалисты отметили, что не стоит есть больше 30-50 граммов, так как это сочетание заменяет полноценный десерт. Можно есть сыр с фруктами. Но людям с проблемами ЖКТ и чувствительным кишечником стоит воздержаться – сочетание может вызвать вздутие и дискомфорт.
Сыр с вином обладает насыщенным вкусом, а сочетание сыра с тостами содержит в себе много белков и жиров. Если добавить еще и злаковый хлеб, то получится сбалансированный перекус. Об этом сообщили в Роскачестве.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, какой завтрак поможет похудеть. Врач-диетолог Юлия Чехонина отметила, что в рацион необходимо добавить клетчатку. Она отметила, что лучше всего завтракать через 30 минут после пробуждения. Первое, что необходимо сделать – выпить стакан теплой воды.