В Роспотребнадзоре назвали пять правил защиты от гриппа

В первую очередь специалисты рекомендуют чаще мыть руки с мылом — оно уничтожает микробы. Если такой возможности нет, то можно воспользоваться дезинфицирующими средствами.

Кроме того, в ведомстве рекомендуют избегать многолюдных мест. В общественных местах лучше воспользоваться маской, чтобы снизить риск заражения гриппом. Не стоит также трогать руками глаза, нос и рот. Вирус легко распространяется этими путями.

В Роспотребнадзоре напоминают о необходимости изоляции больного. Если такой возможности нет, то необходимо соблюдать дистанцию — не менее одного метра. Стоит позаботиться о людях с хроническими заболеваниями — им лучше не контактировать с человеком, который подхватил вирус.

Здоровый образ жизни — основа, которая поможет защититься от вируса гриппа. Поэтому в ведомстве советует следить за питанием, чтобы рацион был сбалансированный, высыпаться и заниматься физической культурой.

Если человек чувствует первые признаки болезни, то не стоит заниматься самолечением. Необходимо вызвать врача и следовать его рекомендациям.

Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что в Роспотребнадзоре предупредили об опасности приема антибиотиков при гриппе.