Фото: телеканал «Санкт-Петербург» / АО «ГАТР»
Как сообщает «Петербург2», ещё несколько лет назад идея отказаться от привычной кровати казалась экзотикой или вынужденной мерой для экономии пространства. Сейчас же всё больше россиян выбирают футон и сон на полу, вдохновляясь японским опытом и стремлением к минимализму. В небольших квартирах освобождение пространства становится ощутимым плюсом: визуально комната кажется просторнее, а уборка занимает меньше времени.
Особенно востребованным такое решение оказалось среди собственников студий и однокомнатных квартир. Складывающийся футон позволяет за считанные минуты трансформировать спальную зону в гостиную или рабочий кабинет. Гибкость в использовании пространства становится важным критерием на фоне растущей популярности многофункциональных интерьеров. Громоздкая кровать при этом все чаще воспринимается как перегружающий обстановку элемент.
В Японии, где традиция спать на полу сохраняется веками, по различным оценкам, до 70% населения остаются верны этой практике. Для японцев это не просто бытовая привычка, а часть мировоззрения, основанного на гармонии с природой и умеренности. Современные производители адаптируют классические футоны к запросам европейского потребителя, внедряя ортопедические наполнители и технологичные материалы. Жесткая или умеренно-жесткая поверхность способствует физиологическому положению позвоночника во сне, снижая мышечное напряжение. Вместе с тем медики напоминают: при имеющихся патологиях опорно-двигательной системы переход на твердое основание требует предварительной консультации с лечащим врачом.
Для комфортного сна на полу ключевое значение имеет правильный выбор матраса. Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение беспружинным изделиям толщиной от 10 до 15 сантиметров с наполнителем из латекса, пенополиуретана с эффектом памяти или кокосовой койры. Пружинные модели на жестком основании деформируются значительно быстрее. Не менее важен вопрос вентиляции: при прямом контакте с бетонным перекрытием под матрасом может накапливаться конденсат, что чревато появлением затхлого запаха и плесени. Реечный настил или невысокий деревянный подиум с вентиляционными зазорами помогают избежать этой проблемы. Впрочем, следует учитывать и бытовые неудобства: на полу обычно прохладнее, а заправка постельного белья занимает больше времени и усилий по сравнению с использованием стандартной кровати.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что человек может чувствовать сильное истощение после дня, не отмеченного ни физическими, ни сложными умственными нагрузками. Причина часто кроется в другом — в постоянном потоке уведомлений, сообщений и цифровых сигналов, которые незаметно истощают нервную систему. Об этом рассказала психолог Жанна Метель.