Обнять нельзя игнорировать: психолог Масленникова рассказала, как реагировать на детские истерики

Как сообщает Life.ru, ссылаясь на слова специалиста, причины истерик могут быть разными:

• Эмоциональная перегрузка: ребенок испытывает сильные чувства (страх, злость, обида, разочарование), но пока не умеет выражать их словами;
• Физиологический дискомфорт: голод, усталость, плохое самочувствие. Малыш не всегда может объяснить, что его беспокоит, и напряжение выливается в крик и слезы;
• Отстаивание самостоятельности: дети активно стремятся к независимости, поэтому запреты и ограничения воспринимаются особенно остро;
• Изменения: смена привычного режима, новая обстановка или незнакомые люди тоже могут спровоцировать истерику.

Как реагировать родителям?

«Родительская реакция играет ключевую роль: именно она помогает ребенку научиться справляться со своими эмоциями. Спокойная и уверенная позиция взрослого дает ребенку ощущение безопасности», — отметила психолог. 

Кроме того, важно признавать чувства ребенка, показывая, что его эмоции замечены и понятны. Простые фразы поддержки способны снизить напряжение. Иногда помогает объятие или легкое прикосновение, а также можно аккуратно попробовать переключить внимание малыша на другую деятельность. 

По словам Екатерины Масленниковой, угрозы, давление и обесценивание только усиливают истерику и подрывают доверие, а уступки лишь закрепляют привычку добиваться своего криком. При этом полное игнорирование состояния ребенка может усилить чувство одиночества и тревоги.

«Работа с детскими истериками требует терпения и последовательности. Поддержка, принятие и стабильные правила помогают ребенку со временем научиться управлять своими эмоциями и чувствовать себя увереннее», — подытожила специалист.

Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что клинический психолог, старший преподаватель СПбГУ, библиотерапевт Дарья Зюзина объяснила, как книги могут помочь в осознании собственных чувств.