Фото: телеканал «Санкт-Петербург» / АО «ГАТР»
«Снова не лето» — эта и подобные фразы стали символами июня для жителей мегаполисов, особенно тех, кто ждал «идеальных условий», чтобы начать по-настоящему наслаждаться жизнью.
Как сообщает Life.ru, ссылаясь на слова эксперта, это явление можно охарактеризовать как «синдром отложенной жизни» — состояние, при котором человек постоянно ждет мифического «потом», игнорируя возможности текущего момента.
К числу симптомов относятся раздражение, ощущение бессмысленности происходящего и постоянные жалобы на окружающую действительность. И самое главное — внутренний запрет радоваться здесь и сейчас, если обстоятельства не идеальны.
Психолог отметил, что корень проблемы заключается в когнитивной ошибке планирования. Мы нередко переоцениваем, как прекрасно будет всё «когда наступит лето», «когда я сброшу вес» или «когда сменю работу». Но когда реальность оказывается далека от этих ожиданий, возникает чувство, будто жизнь вновь обманула нас.
Решение, по словам специалиста, довольно простое: не ждать «правильной» погоды или обстоятельств, а учиться жить в текущем моменте.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» рассказывал, как климат влияет на туристическую индустрию.