Врач рассказал, как безопасно купаться в воде и избежать рисков для здоровья

По словам специалиста, снижение температуры тела может ослабить иммунитет — что увеличивает вероятность инфекционных заболеваний. Об этом сообщает Life.ru.

«При переохлаждении в воде повышается риск инфекций вследствие снижения сопротивляемости организма, т.е. снижается иммунитет, организм становится более восприимчивым к болезнетворным микробам. Это происходит из-за того, что при переохлаждении кровеносные сосуды сужаются, и кровоток в периферических отделах уменьшается. Снижается защитная функция слизистых оболочек, которые являются частью иммунной защиты», — объяснила Мелешина.

Врач подчеркнула, что переохлаждение — не причина болезни, а провоцирующий фактор.

💠 Как снизить риск инфекций:

• Купаться в специально предназначенных для этого местах;
• Постепенно заходить в воду;
• При первых признаках переохлаждения (бледность, синюшность губ, дрожь) — выйти из воды и согреться;
• После купания необходимо принять душ и надеть сухую одежду.

💠 Возможные болезни, которые можно подхватить в воде:

• Кишечные инфекции (ротавирус, дизентерия, сальмонеллез);
• Гепатиты A и E;
• Энтеровирусные инфекции;
• Холеру;
• Грибковые заболевания.

💠 Как снизить риск заражения в бассейне:

• Принимать душ до и после плавания;
• Использовать личные полотенца и принадлежности;
• Не ложиться на бортики;
• Избегать заглатывания воды.

«По возможности, на отдыхе все же выбирать купание в море, избегать плавание в бассейнах, особенно при их полной загрузке», — советует Мелешина.

Важно: если после купания появилась слабость или недомогание — обязательно обратитесь к врачу.

Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что Роспотребнадзор назвал четыре безопасных пляжа в Петербурге.