В Международный день зубного врача петербуржцам напомнили о правилах ухода за зубами

Piter.tv сообщает, что Роспотребнадзор Санкт-Петербурга напомнил жителям города о важности профилактики стоматологических заболеваний и регулярного ухода за зубами.

Стоматологи рекомендуют соблюдать следующие ключевые правила гигиены полости рта:

• Чистка зубов дважды в день: не менее двух минут с использованием щетки с мягкой щетиной и фторсодержащей пасты;
• Зубная нить: ежедневное применение для удаления налета и остатков пищи из межзубных промежутков;
• Ограничение сладкого и кислого: снижение потребления продуктов, которые могут разрушать эмаль;
• Вода: пить больше воды для поддержания естественного баланса в полости рта;
• Регулярные визиты к стоматологу: профилактические осмотры помогают выявить и предотвратить заболевания на ранних стадиях;
• Очищение языка: использование специального скребка или зубной щетки для предотвращения размножения бактерий;
• Отказ от вредных привычек: курение и чрезмерное употребление кофе или чая — негативно сказывается на состоянии эмали.

Соблюдение этих рекомендаций помогает сохранить здоровье зубов и снизить риск стоматологических проблем.

Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что в Роспотребнадзоре объяснили, почему домашнее варенье полезнее покупного.