Врач рассказала, как правильно отогреться после мороза

Life.ru сообщает, что при возвращении с холодной улицы не следует резко менять температуру.

«Чем сильнее вы замерзли, тем медленнее нужно согреваться. Прыгать сразу в горячий душ или разогреваться феном не стоит», — подчеркнула эксперт.

При нахождении на холоде организм перераспределяет кровь, направляя ее к жизненно важным органам: сердцу, печени и желудку. В то же время сосуды на руках и ногах сужаются. Однако резкий перепад температур приводит к расширению сосудов, и охлажденная кровь из конечностей устремляется к внутренним органам — это может вызвать ухудшение состояния.

Эксперт советует согреваться постепенно: сначала снять мокрую одежду и переодеться в сухую, затем себя можно побаловать теплым напитком, таким как чай или морс.

«При этом не стоит употреблять алкоголь. Более того, если вы сильно замерзли, не рекомендуется греть руки над огнем или плитой. Когда человек сильно замерз, он не чувствует реальной температуры своих конечностей и может получить ожог», — добавила Радина.

Терапевт подчеркивает, что водные процедуры следует проводить только после полного восстановления нормальной температуры тела.

Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, как уберечь смартфон от зимней спячки на морозе.