Фото: unsplash.com
Petrograd сообщает, что специалисты пресс-службы Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу поделились советами о том, как провести день без доступа к сети.
💠 Утренние ритуалы;
Отказавшись от интернета, можно уделить больше времени утренним практикам. Начните свой день с медитации или йоги, насладитесь чашечкой кофе. Тем самым пробуждение станет спокойным и осознанным.
💠 Прогулки на свежем воздухе;
Отличным решением станет прогулка на природе. Тишина парка поможет восстановить силы и очистить голову от повседневной суеты.
💠 Творческие увлечения.
Не стоит забывать и о своих хобби. Рисование, игра на музыкальном инструменте или рукоделие — все это увлечения, которые не требуют интернета.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, как отдохнуть в зимнем лесу и не заблудиться. Собираясь на природу важно ознакомиться с памяткой, с которой прогулка будет безопаснее.