Ваш браузер не поддерживает элементы с видео.
Прогулки на свежем воздухе полезны для самочувствия, это не секрет. Укрепляется иммунитет, улучшается работа сердца и сосудов. А вот чего мы не знаем, точнее, не видим, так это угроз для здоровья, которые ждут нас в парках. Клещи, аллергены и бактерии скрыты от глаза, но защититься от них возможно.
Чтобы заметить первый и неочевидный источник опасности — достаточно взглянуть под ноги. Красивое, но вредоносное дополнение для снимков в социальных сетях — опавшая листва. Даже аллергики со стажем могут не догадываться, что осенняя фотосессия в парке может нанести ущерб здоровью.
«В этих листьях, когда они долго лежат, особенно если погода была влажная, они сыреют. И там размножается плесневый грибок. Этот грибок выделяет свои споры, споры достаточно летучие. Они далеко переносятся по воздуху. И люди, которые могут рядом проходить, даже в парке, вдыхают эти споры, и у них может начаться аллергическая реакция», — подчеркнул врач.
Плесневый грибок — один из самых агрессивных раздражителей органов дыхания. Самые популярные симптомы аллергии: чихание, насморк, заложенность носа и слезотечение. Если споры гриба достигают нижних дыхательных путей, проявляются приступообразный кашель и затрудненное дыхание.
«Обезопасить себя достаточно барьерным средствами, то есть это может быть маска, респиратор. Есть специальные барьерные спреи для носа, который можно брызгать в нос перед походом в такие места. И если уже началась аллергическая реакция, есть проявления — здесь нужно лечение. Симптоматическая терапия и противовоспалительная терапия, которую назначает уже врач», — посоветовал иммунолог.
Еще один источник опасностей во время семейных прогулок — песочница. На общедоступную площадку попадают посторонние предметы, которые могут стать источником инфекций: фекалии животных, ржавые гвозди и мусор. Чтобы избежать серьезных заболеваний, родителям важно позаботиться о безопасности детей.
«Основные невидимые опасности, которые могут подстерегать ребенка — это кишечные инфекции, соответственно, бактерии и также вирусы, которые, контактным путем могут передаваться. Это различные паразитозы, глисты, и то, что часто встречается у детей, это энтеробиоз», — рассказал врач-инфекционист, педиатр Павел Верховкин.
Специалисты советуют: сразу после игр в песочнице руки ребенка стоит вымыть в проточной воде. В борьбе с микробами это эффективнее антисептиков и влажных салфеток. Не стоит терять бдительность и вдали от детских площадок — во время прогулок на природе.
Еще одна опасность, которая исходит от листвы — клещи. Кровососущие наиболее активны в теплый сезон, и обитают они не только на кустарниках, но и на земле, в траве. Рассмотреть их под пестрой листвой, практически невозможно.
Мы привыкли опасаться клещей в разгар лета, но даже поздней осенью вероятность встретить кровососущих не равна нулю. Переносчики болезней прячутся в слоях влажной листвы.
«Максимально стараться выбирать одежду закрытую: закрывать ноги, голенища, закрывать голову, соответственно головной убор. По возможности, длинные рукава, чтобы закрывать кожу рук. Максимально светлая одежда, чтобы быстро обнаружить клеща. И использовать репелленты, нанося их именно на одежду», — добавил Павел Верховкин.
Источников опасности на прогулке больше, чем кажется. Рецепт победы в борьбе с невидимыми врагами простой: надежно защитят от любых болезней чистые руки и сильный иммунитет.