Ваш браузер не поддерживает элементы с видео.
По словам специалиста, в целом кофе обладает и физиологическим и психологическим эффектами. Один из основных — блокировка аденозина. Аденозин помогает сну, то есть успокаивает, но, если аденозин блокируется, то происходит стимуляция дофамина и других моментов, которые помогают человеку быть более активным.
Оказывает влияние кофе и на почки. Вокруг этой темы, по словам врача, большое количество мифов.
«Это номер один из вопросов, практически каждый второй пациент об этом спрашивает. Но сейчас исследованиями подкрепилось, что кофе до четырех чашек в день, при наличии мочекаменной болезни, дает хороший эффект за счет мочегонных, диуретических эффектов. Но здесь есть важный момент — кофе нужно запивать водой», — подчеркнула Екатерина Корсева.
Как известно, кофе выводит из организма воду. Поэтому, если помимо напитка потребляется вода, то оказывается помощь диуретическим эффектам и восстанавливается жидкость в организме.
Врач добавила, что кофе также способен снижать уровень сахара в крови.
«Да, если регулярно потребляем, кофе нормализует глюкозу. Но здесь важно понять, что кофе должен быть без сахара или сиропа», — подчеркнула Екатерина Корсева.