Фото: unsplash.com
Тренд на ЗОЖ набирает обороты, становясь все более частым явлением среди молодежи. По мнению специалистов одной из причин позитивной тенденции является положительное воздействие ЗОЖ на сохранение здоровья и красоты.
Как сообщает Petrograd, одна из причин — это возраст. Для молодого человека важно питаться здоровой пищей, содержащей полезные вещества, так как организм еще находится на стадии формирования.
Вторая причина питаться правильно связана с формированием позитивных перспектив для организма. Это полезная привычка, позволяющая сохранить здоровье на долгие годы. Однако, чем старше человек становится, тем сложнее ему привить новые привычки.
Третья причина, правильное питание отлично влияет на состояние кожи, ногтей и волос. При здоровом образе жизни никаких проблем в возрасте 50 лет не возникает.
Кроме того, здоровье напрямую зависит от веса. Люди, которые правильно питались в молодости, в меньшей степени склоны к набору лишнего веса во взрослом возрасте.
Кроме того, многие заболевания, особенно диабет и инсульт, сегодня все чаще встречаются у молодых людей. Вредные пищевые привычки повышают риск развития этих заболеваний.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что почти 80% россиян готовы придерживаться принципов здорового питания.