телеканал «Санкт-Петербург»
Нейрогимнастика — комплекс упражнений, направленный на развитие участков мозга и гармонизацию «отношений» между правым и левым полушариями. С возрастом мозг может «уставать от впечатлений», в результате чего у человека ухудшаются память, концентрация и внимание. А комплекс таких упражнений способен «разбудить мозг».
Специалист советует выполнить упражнение на баланс. К примеру, ребенок встает напротив родителя. Каждый захватывает за спиной ногу противоположной рукой. Свободной рукой рисует в воздухе геометрическую фигуру и одновременно показывает одну из четырех ведущих эмоций — радость, печаль, гнев и страха. Задача второго участника — угадать фигуру и эмоцию, сохраняя равновесие, передает Life.ru.