Врач объяснила, как стресс влияет на ожирение

По словам специалиста, стресс способен спровоцировать широкий спектр изменений в организме, которые в результате могут негативно сказаться на работе органов и систем.

Под воздействием стресса в организме выделяется гормон кортизол, который стимулирует аппетит и усиливает тягу к богатой углеводами и жирной пище. Такая привычка может спровоцировать переедание и набор лишнего веса, передает газета «Петербургский дневник».

Кроме того, стресс способен влиять на образ жизни человека, приводя к снижению физической активности, увеличению потребления алкоголя или некачественной пищи.

Ранее сообщалось, что эндокринолог, диетолог Александр Ноев рассказал, сколько в день можно потреблять черешни без вреда для здоровья.