Фото: телеканал «Санкт-Петербург»
По словам специалиста, снизить давление поможет гранатовый сок. Напиток содержит большое количество антиоксидантных полифенолов. Эти соединения расширяют артерии, повышают эластичность их стенок и улучшают кровоток.
Кроме того, в состав гранатового сока входят витамины С, Е и К, а также фолиевая кислота, калий, магний и каротиноиды. Поэтому напиток способен также снизить уровень холестерина в крови.
Ранее сообщалось, что диетолог Марина Копытько перечислила простые способы, которые помогут ускорить метаболизм. Так, диетолог рекомендует добавить в ежедневное меню белковые продукты, витамины группы В, например, отруби, злаки и фисташки. Не стоит забывать про специи.