Фото: unsplash.com
В зимний период наш организм потерял большое количество витаминов. Поэтому первое, что советует сделать специалист, — добавить в рацион больше фруктов. В них содержатся необходимая группа витаминов, антиоксиданты, которые способны замедлять старение организма.
Кроме того, косметолог советует перестать пользоваться плотными, жирными кремами в весенний период. Зимой они помогали восстановить и защитить кожный покров, а весной — в этом нет необходимости.
Еще одно важное правило ухода за кожей весной — использование кремов с SPF-защитой. Их следует наносить перед каждым выходом на улицу. Что касается волос, то помимо питательных масок, косметолог рекомендует пропить правильно подобранный комплекс витаминов, передает «Вечерняя Москва».