Психолог объяснила, чем бумажные книги лучше электронных

24 января  17:06 Общество

Ваш браузер не поддерживает элементы с видео.

1
Ульяне 12 лет, она обожает детективы и читает их везде. Однако книгам на бумажных носителях предпочитает электронные. Говорит – так удобнее. «Если тебе не нравится текст, потому что он маленький, можно приблизить, чего не сделаешь в бумажной книге», – признается Ульяна Бобылёва.

А вот мама девочки Ольга совсем не готова переходить на электронный формат. Отчасти свой выбор объясняет привычкой, которая сформировалась у нее с детства. Но не только. «С книгой можно познакомиться, ее ощутить, потрогать. Я могу, прочитав страниц сто, потом сказать себе: какая ты молодец, ты прочитала сто страниц, и это будет явно видно», – отмечает Ольга Клименкова.

По статистике, 58% россиян выбирают именно бумажный формат, нежели электронный, а есть ли разница в усвоении информации.

«Дело в том, что существуют определенные якоря. Когда у тебя в руках гаджет, информация воспринимается более посредственно, потому что мы никак не листаем страницы, у нас нет фотографической такой же памяти с расположением этих страниц с определенными ощущениями тактильными, которые мы при чтении книги используем. Поэтому базовой рекомендацией все-таки если это важная информация, читать с бумажных носителей», – объяснила психолог Станислава Зарудная.

Еще один способ получения информации – прослушивание аудиокниг. Преимуществ масса – снижается нагрузка на зрение, развивается фантазия, и конечно, экономится время. Но вот как усваиваются полученные знания?

«Если вы ставите на фон аудиокнигу, при том, что вы едете в машине или занимаетесь рутинными бытовыми домашними делами, то естественно усваиваемость информации будет гораздо меньше, потому что вы будете заняты двумя или несколькими процессами», – добавила психолог.

В стремлении поглотить как можно больше информации в самые короткие сроки, мы переходим не только на прослушивание аудиокниг, но и на просмотр видео в ускоренном режиме. Выделять самую важную информацию – важное качество, которое необходимо при просмотре видео в ускоренном режиме. И эта способность приходит только с возрастом.

Информационный поток льется на нас отовсюду: на улице, дома, на работе. Мы читаем, смотрим и слушаем. Перескакиваем с одного на другое и вроде бы все поняли, но ничего не запомнили. В итоге остаются только фрагменты. Такое мышление ученые называют клиповым.

Быстрая смена кадров, музыкальное сопровождение ролика, яркие цвета. С одной стороны – клиповое мышление защищает мозг от перегрузки, давая ему лишь небольшие и яркие фрагменты, но с другой – возникают существенные проблемы.

«Основная опасность клипового мышления заключается в том, что мы не смотрим в суть проблемы, мы не углубляемся и смотрим на нее только по верхам. Отсюда мы можем даже стать жертвой манипуляции: мы видим какой то яркий заголовок, он нас цепляет и мы как будто бы начинаем верить бездоказательно в то, что нам сказали», – подчеркивает психолог.

Эксперты уверяют, что бояться получения новых способов информации точно не стоит, а вот задуматься о сбалансированном использовании гаджетов нужно. Бесконечный поток информации порой приводит к усталости. Отсюда возникают новые тренды, например, цифровой детокс. Около 65% россиян за последний год устраивали для себя такие выходные без гаджетов.

#здоровье #чтение