Фото: pxhere.com
По словам специалиста, в помело содержится большое количество витамина С, который необходим иммунной системе в сезон простуд. Помимо этого, витамин способствует синтезу коллагена, который является строительным материалом для большинства тканей, передает abnews.ru.
Витамин С защищает мышечную ткань от вредных веществ, являясь оксидантом. Особенно это важно для тех, кто чувствует потерю выносливости и сил. Этот элемент незаменим для людей старшего возраста.
Благодаря биофлавонидам помело снижает риск развития хронических заболеваний. Кроме того, фрукт защищает от отеков и синяков, укрепляя тонкие кровеносные капилляры под кожей. В сезон гриппа и простуд его потребление позволяет быстрее вылечиться и восстановиться.