Фото: pxhere.com
По словам специалиста, первым слоем обязательно нужно надевать термобельё либо плотные колготки. Сверху теплая толстовка или джемпер, а уже потом только надевать куртку, которая не будет сковывать движения. Кроме того, не стоит пренебрегать шапкой, поскольку если голова в тепле – у простуды меньше шансов, передает Life.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что психологи поделились рекомендацией, которая поможет расслабиться перед Новым годом. Специалисты советуют отказаться от несрочных дел. Такой способ позволит избежать утомления. Чаще всего перед Новым годом перфекционисты испытывают тревогу и снижение концентрации внимания.