Фото: https://pxhere.com/ru/photo/634601
По словам специалиста, сухой воздух способен раздражать слизистые носа и горла, а также ухудшать симптомы респираторных острых заболеваний. К примеру, состояние может ухудшить у людей, страдающих астмой. Кроме того, оптимальный уровень влажности уменьшает распространение вирусов и бактерий в воздухе, передает Life.
Сухой воздух также способствует шелушению кожи. Оптимальная влажность в квартире повысит качество сна и создаст комфортный микроклимат в отопительный сезон. Для поддержания оптимального уровня влажности необходимо регулярно проветривать помещение, делать влажную уборку, а также использовать увлажнитель воздуха.
Ранее сообщалось, что врач-терапевт Станислав Ионов поделился рекомендациями по защите организма в сезон простуд. В первую очередь необходимо уделить внимание завтраку. Добираясь на работу, вы контактируете, в том числе, с инфицированными людьми. Если желудок пустой, то защита со стороны организма отсутствует