Фото: телеканал «Санкт-Петербург»
Народные методы борьбы с простудой предполагают использование натуральных продуктов. Среди них: мед, малина, чеснок и сок черной редьки. Также часто советуют обливаться холодной водой, обтираться и принимать различные ванны, передает Life.
Такие продукты содержат в себе витамины и фитонциды, которые укрепляют иммунитет. Так, малина обладает жаропонижающим эффектом, а цитрусы известны как помощники в борьбе с простудой. При этом важно, чтобы у человека не было аллергии, например, на мед.
При этом сегодня отсутствуют научные доказательства эффективности народных методов. Однако их можно применять в комплексной профилактике простудных заболеваний. При этом важно помнить, что народные средства не являются такими же действенными, как лекарства.