Диетолог рассказала о пользе облепихи для людей старше 50 лет

По словам специалиста, осенью укрепить иммунитет можно с помощью облепихового чая. В ягоде содержатся витамины А, В3, В6, В9 и С. Кроме того, облепиха богата аротиноидами и флавоноидами, передает «Вечерняя Москва».

Кроме того, этот продукт способствует выработке коллагена и серотонина. Как отметила диетолог, ягода особенна полезна для женщин старше 50 лет для поддержания молодости кожи, укрепления волос и ногтей.

Однако отказаться от облепихи стоит людям с язвой желудка, сахарным диабетом, панкреатитом, камнями в почках или при пониженном артериальном давлении.