Фото: pxhere.com
По словам специалиста, говорить о наличии грыжи может ряд симптомов. К ним можно отнести боли за грудиной, изжогу, кашель, одышку. Кроме того, после приема пищи способна посинеть кожа. Иногда может появиться предобморочное состояние, пишет газета «Петербургский дневник».
Чтобы уменьшить вероятность развития грыжи, нужно минимум 2,5 часа после приема пищи не ложиться спать, а точнее — не принимать горизонтальное положение.
Ранее эксперты назвали 3 мифа о сне, в которые все верят.