Что делать, если ребенок не спит в детском саду

В первую очередь эксперт советует синхронизировать режим сна с детсадовским. Делать это лучше за две-три недели до похода в дошкольное учреждение. Так, будить ребенка можно не позднее 7:30, а дневной сон организовывать с 13:00 до 15:00, передает Life.

«Узнайте у воспитателей, что может мешать заснуть вашему ребёнку (шумный сосед, жаркое одеяло, неудобная пижама). Возможно, эти причины можно устранить», — советует специалист.

Елена Мурадова посоветовала сначала забирать ребенка из детского сада сразу после прогулки, а со временем — после обеда. Когда малыш освоится, можно оставлять его на дневной сон.