Фото: unsplash.com
По данным специалистов, из овсяной крупы можно приготовить не только кашу, но и множество различных полезных и вкусных блюд.
Эксперты отметили, что в овсяной крупе содержится около 12% белка, 65% углеводов. Также в ней почти в два раза больше ценных растительных жиров, чем в гречке.
Как пишет Neva.today, из овсяной крупы можно сварить кисели, испечь печенье и даже сделать котлеты.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что в этом году Масленица проходит с 20 по 26 февраля, а россияне по традиции уже пекут блины. В Роспотребнадзоре объяснили, как их сделать менее калорийными и более полезными.